Stéphanie Noël - Hypnothérapeute
Je me présente, je suis Stéphanie Noël. Je suis hypnothérapeute près de Saint-Florent. En 2018, j’ai décidé de réorienter ma carrière et de me lancer pleinement dans l’univers du bien-être. Après avoir exercé en tant qu’aide-soignante puis assistante dentaire, des problèmes de santé ont réveillé en moi le besoin de réévaluer ma vie et mes choix professionnels. C’est ainsi que j’ai entrepris une reconversion, d’abord en collaborant avec un laboratoire spécialisé dans les compléments alimentaires. Cette expérience m’a fait prendre conscience de l’importance des suppléments pour retrouver énergie et équilibre, et m’a guidée vers la compréhension profonde de l’importance de prendre soin de soi, jusqu’aux cheveux en collaborant avec une société de routine capillaire.
Dès lors, j’ai enrichi mes compétences en suivant des formations en massage énergétique, massage bien-être, réflexologie crânienne, naturopathie et hypnose thérapeutique. Aujourd’hui, je vous accueille au sein de mon cabinet d'hypnose, situé chez Carpediem-Corsica, près de Saint-Florent et de Bastia en Haute-Corse.
Je vous reçois aussi bien en visioconférence qu’en présentiel, pour vous offrir un accompagnement personnalisé, où que vous soyez.
Qu’est ce que l'hypnose thérapeutique ?
L’hypnose est un moment de profonde détente, un voyage intérieur où vous restez toujours maître de vous-même. Vous êtes pleinement concentré, tout en étant parfaitement conscient de tout ce qui se passe autour de vous. Je serai simplement votre guide, pour vous aider à vous détendre davantage, à vous reconnecter à vous-même ou à opérer les changements que vous désirez. Rien ne se fait sans votre accord, car vous êtes toujours en contrôle. J’utilise différents protocoles, soigneusement adaptés à vos besoins, avec des métaphores et des jeux de confusion, pour vous permettre d’entrer en transe, dans un état modifié de conscience où chaque sensation devient plus intense, plus fluide, plus libre.
L’hypnose sert à déprogrammer votre inconscient pour le reprogrammer avec de nouvelles ressources. C’est un terme un peu technique, alors laissez-moi vous donner un exemple : dans votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone, vous avez des dossiers, avec des sous-dossiers et des applications qui ont été créés au fil du temps. À un moment donné, ils étaient utiles, mais lorsqu'ils ne servent plus, vous les supprimez pour faire de la place pour de nouvelles choses. L’hypnose fonctionne de la même manière. J’aide votre inconscient à faire le tri dans les dossiers inutiles et à en ajouter de nouveaux, plus adaptés à vos besoins actuels.
L’importance de relier le corps et l’esprit
Dans mes recherches vers un mieux-être, j’ai compris que lier le corps et l’esprit était essentiel. L’un ne va pas sans l’autre et inversement. Prendre soin de notre santé mentale est primordial.
Pourquoi ? Parce que c’est notre mental qui guide notre vie, cette “petite voix” qui dicte chacun de nos pas, de nos gestes, de nos peurs, de nos doutes, de nos croyances limitantes.
Hypnothérapeute, je me suis spécialisée en santé mentale et me qualifie de Mentor dans mes accompagnements. En cas de stress, de dépression, de burn-out ou d'angoisses, l’alimentation joue un rôle crucial. Une alimentation inflammatoire, ainsi que des carences en magnésium, vitamines et minéraux, peuvent influencer profondément votre santé mentale. D’où l’importance de se supplémenter.
Avec le laboratoire avec lequel je travaille, nous effectuons des tests en amont afin de nous assurer de vos carences avant de vous proposer des compléments alimentaires dont vous n’auriez pas besoin.
Prendre soin de son mental passe aussi par prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour soi, c’est compliqué pour de nombreuses personnes. Nous avons tellement l’habitude de vivre à 100 à l'heure que s'arrêter juste 20 minutes sans rien faire semble impossible, et parfois certaines personnes se sentent même coupables.
Pourtant, c’est absolument indispensable pour permettre à notre cerveau de se reposer et de faire le tri dans toutes les informations qu’il reçoit tout au long de la journée. Il est constamment sollicité. Faire ce tri lui permet de ne conserver que les informations essentielles. Méditer, pratiquer l’autohypnose, se poser en fermant les yeux, juste le temps de faire taire le mental : les ondes cérébrales vont ralentir, ce qui sera bénéfique pour votre cerveau.
Cela peut aussi être faire quelque chose que vous aimez, pour secréter les hormones du plaisir et du bonheur :
- La dopamine
- L’ocytocine
- Les endorphines
- La sérotonine
Le saviez-vous ?
Selon les neurosciences cognitives et comportementales, le bon stress dit l’Eustress (issu de situations vécues) représente 1 à 10 % de nos états de stress dans la vie. Le mauvais stress dit le Distress (issu de situations imaginaires) représente 90 à 99 % de nos états de stress dans la vie.
Quotidiennement, nous recevons et retenons 8 marqueurs négatifs, contre 2 marqueurs positifs.
Une séance d’hypnose revient à 3h de sommeil réparateur.
Nous pratiquons tous et toutes l’hypnose sans même nous en rendre compte. Quand nous sommes absorbés dans un film, un livre, une activité ou même en voiture. Cela nous est déjà à tous arrivés de se dire : je n’ai pas vu le temps passer, je suis déjà arrivé, etc. Nous étions en ECM, c’est à dire en état de conscience modifié.
L'hypno-massage
L'hypno-massage combine les techniques de relaxation du massage et de l'hypnose pour offrir une expérience unique de bien-être. Cette approche aide à réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager les douleurs chroniques, et favoriser un meilleur équilibre émotionnel. En plus de détendre profondément le corps, elle permet de reprogrammer l’esprit pour un regain d’énergie, une concentration accrue et un mieux-être durable. Idéale pour ceux en quête de relaxation profonde et de développement personnel, l'hypno-massage harmonise le corps et l'esprit pour un bien-être total.
Offre de lancement : 130 euros
Contactez-moi
Les consultations d'hypnothérapie peuvent se faire soit à mon cabinet, situé au hameau de Monticelli à Poggio d'Oletta, soit en visioconférence ou par téléphone. Consultez dès maintenant l'agenda en ligne pour prendre directement votre 1er rdv d'hypnose. Et pour plus d'informations, contactez-moi directement par téléphone ou via le formulaire de contact.
Tarif de la séance : 70 euros
Je suis Mentor en santé mentale, mais mes consultations sont ouvertes à toutes personnes.
Vous pouvez me suivre sur Instagram : @noel_stephanie_
Ou pour en apprendre plus sur moi, vous pouvez commander mon livre autobiographique. J’ai pris beaucoup de plaisir à l’écrire et surtout c’est un exercice tellement thérapeutique. Pour se l'offrir
